¿Como proteger a los niños del sol?
Cuidar nuestra piel manteniéndola limpia, hidratada es muy importante para mantener una piel sana, sin embargo sus cuidados no terminan ahí ya que diariamente la exponemos a los rayos ultravioleta del sol, no es necesario estar en una playa, también nos asoleamos al caminar en la ciudad aunque el día esté nublado. Como consecuencia podemos sufrir quemaduras o manchas en la piel. Estas quemaduras pueden ser leves o grabes depende de la intensidad del sol y el tiempo de exposición. El daño superficial caracterizado por un enrojecimiento de la piel es una quemadura leve que en realidad no es grave. Una quemadura más profunda es la que produce ampollas como mecanismo de defensa del cuerpo para mantener hidratada la zona afectada, generalmente la zona se vuelve muy sensible causando ardor y tarda en curarse entre 8 y 10 días. Los rayos del sol provocan envejecimiento de la piel, manchas y cáncer. Los más afectados son los más pequeños. Es muy importante proteger a los menores de 6 meses, se recomienda no exponerlos al sol pero, sabemos que es inevitable por eso hay que proteger su piel con ropa adecuada como gorras, camisetas de manga larga, bloqueador factor 50 o más, recordemos que su piel es muy delgada y sensible y más cuando la piel es muy clara. Se recomienda empezar a asolearlos después de los 3 años por lapsos muy cortos para que produzcan vitamina D y en horarios donde los rayos del sol sean menos fuertes, como antes de las 11 am. Al igual los niños de mayor edad deben utilizar bloqueador factor 50 como mínimo y volverlo aplicar cada media hora si entran y salen del agua, en las horas de más calor proteger su rostro con gorras y usar ropa fresca de algodón para que la piel respire, es muy importante mantenerlos hidratados y más si están corriendo y saltando. Si un niño sufre de quemaduras por el sol no debemos untarle remedios caseros lo mejor es llevarlo con un especialista. Recordemos que el bronceado y las quemaduras son factores que predisponen el cáncer en edad adulta.